MENOS É MAIS!

11 de março de 2015 - Less than a minute read

Você conhece o overtraining? Essa é uma palavra associada ao esporte que quer dizer sobrecarga de exercícios.

Você não precisa fazer exercícios sem parar, basta fazer o exercício correto. No Pilates, menos é mais, só tem que fazer certo! Vem pra Flexibile!

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